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1.基本信息主要是糖，占73.2%，其次是蛋白质8.5%，脂肪4.3%。它包含维生素，多种矿物质，核黄素和其他物质。其中，维生素含量较高，是大米和面粉的5-10倍。谷物中的纤维素含量良好。长寿因子可以在硒的作用下产生氧化酶，具有延缓衰老的作用。2.玉米之间的区别就颜色而言，不同颜色的玉米具有不同的色素。黄玉米：胡萝卜素和玉米黄质有助于保持的视力。白玉米：不含植物色素，不易变质。紫玉米：花青素，具有抗氧化和抗衰老作用。花玉米：包含一些花青素。另外，花玉米不是转基因产品。相反，它是通过基因突变，自然杂交(重组)和使用传统育种方法的人工杂交而进行的长期进化和选择。在口味方面，口味不同的玉米中各种物质的含量不同。另外，尽管玉米是粗粮，但它不是那么“粗”，并且其血糖指数也很高。糖尿病患者应谨慎饮食。甜玉米：甜甜可口，糖含量高，如蔗糖，葡萄糖，易引起血糖升高。糯玉米：蛋白质含量高，富含维生素A，维生素B1等，支链淀粉含量也很高，比甜玉米更容易养糖，不适合糖尿病患者。老玉米：味道稍差，但粗纤维含量高，可溶性糖含量低。它适合减肥人士和糖尿病患者。玉米胡须在水中煮沸有神奇的效果吗?据说煮玉米时不要除去玉米胡须，因为要在水中煮的玉米有许多神奇的作用，例如利尿，降低血压，降低血糖和止血。确实，玉米丝中的“多糖”可以帮助降低血压并控制血糖。但是，这仅仅是说高浓度多糖提取物是有效的，并且在动物实验中具有一定作用。这并不意味着人们喝玉米丝。水也有这种作用。

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如何识别食品标签 1、需要标注的内容： 食品标签按照《食品标签通用标准》正确标注各项内容。包括食品的名称、配料表、净含量及固形物含量、制造者、及经销商的名称和地址、生产日期和贮存指南、质量等级、产品标准号、保质期等。2、规制：标签内容齐全，完整、规范和真实。 3、保质期和保存期的区别： ①保质期是指食用期，在标签上规定的条件下，保持食品卫生质量和营养的期限。在此期限内，食品完全适于销售，并符合标签内容和产品标准中所规定的卫生质量；否则不可销售和使用。②保存期是指推荐的终食用期，在标签上规定的条件下，食品可以食用的终日期；超过此期限，产品的质量可能发生变化，食品不再适于销售和食用。

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速冻混合蔬菜的特点：1.色泽艳丽，饱满，新鲜采摘，速冻，养分锁定，方便实用，易于实现多种美味。2.冷冻，锁定纤维素等多种养分，均衡养分，简单包装，让您省心，见效。[速冻混合蔬菜的生产过程]速冻混合蔬菜的季节性生产和年销售额。采摘玉米芯，青刀豆和胡萝卜→脱皮和清洗→脱粒和清洗→进入生产线清洗→漂白和沸水温度为100℃(制动生)1分钟→冷却水温度为5℃清洗→振动网脱水→进入流化床(温度30°C)冻结30分钟→玉米仁产品的核心温度达到-18°C→运输到-18°C以便在仓库中存储。速冻混合蔬菜使用温度控制技术进行加工和生产，而无需添加颜料和防腐剂。这是一种天然的绿色食品。

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拿到玉米的时候，要从三个方面看玉米是不是新鲜。先看叶子，叶子缺少很多水分，打卷了已经发黄，就说明不新鲜啦，绿绿的有水分的叶子比较新鲜。如果叶子被扒掉了不能看，那就看玉米的胡须，水润的，成穗的，特别完整的，就是新鲜的，如果蔫了吧唧，干了还打结，那就说明不新鲜啦。如果叶子和穗全都没了，那就通过看玉米粒来辨别新鲜与否，玉米粒饱满有光泽就说明是新鲜的，玉米粒坑坑洼洼瘪瘪的就说明已经不新鲜了。以上三点可以得出，好玉米的标准就是：皮绿、穗直、豆大，小胖友们get了嘛!

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不同品种的玉米有什么差异?一，口感不同。这两种玉米之所以不同，其根本的原因就是成分与含量的不同。糯玉米本身淀粉的含量高达七成到八成，而且其中含有的淀粉基本都是支链淀粉。因此，相比于甜玉米，它的口感比较软糯，很容易就能嚼碎，一般来说，牙口不太好的人吃这种玉米是可以的。而甜玉米的成分中淀粉的含量很少，它其中中含有的成分大部分都是蔗糖、果糖、葡萄糖和水溶性多糖。因此，它相比于糯玉米，吃起来比较甜，而且皮薄汁儿多。就是因为这个原因，它才叫甜玉米。二，有些许不同。一般来说，甜玉米的比糯玉米是要高一些的。主要的原因就是，甜玉米不仅仅是含糖多，同时它还含有胡萝卜素、核黄素、赖氨酸、蛋白质以及维生素、矿物质、亚油酸、叶酸、等多种养分，相比于糯玉米成分多得多。因此，糯玉米的价值是远远不及甜玉米的。三，保质期不同。甜玉米因为其成分的原因，所以不能长期保存。糯玉米则恰恰相反，因为淀粉含量占了绝大部分，所以保存的时间相比于甜玉米是要长很多的。总的来说，两者的区别就这些，两种玉米也各有优势。对于该吃哪种玉米，这也因人而异吧，每个人都有每个人的爱好。

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选购甜玉米一看二模三扒：一看外观是否粗壮圆润，须部是不是颜色发红发干，有无蛀虫或者变形;二模整体是不是硬实，颗粒饱满基本成熟的，摸起来比较硬一些，颗粒残缺或者还不够成熟的，摸起来一般比较软;三扒就是扒开看是否颗粒排列整齐，用手指甲掐一掐，不很软又能出水的就是比较好的，正好能煮着吃的那种。大部分人的冷藏方法都是把甜玉米煮熟了，直接放到冰箱或冷柜中冻上，待想吃的时候拿出来化开。也有人直接把生玉米扔到冰箱里冷冻。到底是生的好，还是熟的好，怎么样才能让甜玉米既不失本有的鲜香，又可以想吃就吃，想怎么吃就怎么吃呢。煮熟冻。就是甜玉米拿到家后，扒去玉米皮，去掉玉米须和根，摘干净后用锅煮熟，待玉米冷却时，分装好摆在冰箱或冰柜中冷冻起来。速冻玉米剥皮去丝方法，糯玉米进厂后应放在阴凉处立即剥皮加工，严禁堆放，如果6小时内不能加工完须放进0℃左右的保鲜库内短时间储存。