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速冻毛豆养分分析：1、毛豆中的脂肪含量明显高于其它品种的蔬菜，但其间多以不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚油酸和亚麻酸，它们能够改进脂肪代谢，有助于下降人体中甘油三酯和胆固醇;2、毛豆中的卵磷脂是大脑发育不行短少的养分之一，有助于改进大脑的记忆力和智力程度;3、毛豆中还含有丰盛的食物纤维，不只能改进便秘，还有利于血压和胆固醇的下降;4、毛豆中的钾含量很高，夏天常吃，能够帮忙补偿因出汗过多而招致的钾丢失，然后缓解由于钾的丢失而惹起的疲惫无力和食欲下降;5、毛豆中的铁易于吸收，能够作为儿童弥补铁的食物之一。此外，毛豆中含有微量功用性成分黄酮类化合物，特别是大豆异黄酮，被称为天然植物雌激素，在人体内具有雌激素效果，能够改进妇女更年期的不适，防治骨质疏松;6、毛豆中含有能肃清血管壁上脂肪的化合物，然后起到降血脂和下降血液中胆固醇的效果;7、毛豆具养颜润肤、有效改进食欲不振与全身倦怠的成效。毛豆养分丰盛平衡，含有有利的活性成分，经常食用，对女人坚持修长身体效果明显;对瘦削、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有防备和辅助医治的效果。

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松子玉米的制作方法：1.辣椒切小丁，香葱切末。2.将速冻甜玉米粒放入沸水中煮4分钟至八成熟，捞出沥干。3.用中火将炒锅烧至温热，放入松仁干炒，至略变金黄出香味。要经常晃动锅或用锅铲翻炒，避免颜色不均匀。4.将炒好的松仁盛出，平铺在大盘中晾凉。5.炒锅中倒入油，用中火烧热，先把香葱煸出香味，再依次放入玉米粒、辣椒丁煸炒2分钟，调入精盐和白糖，翻炒均匀，加入味精，松仁炒匀装盘成菜即可。

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将玉米棒放入2%的食盐溶液中浸泡20～25min，每加工4000穗玉米要更换1次食盐水。将浸泡好的嫩玉米棒放入清水中冲刷5min。运用95～105℃热蒸气漂烫10～15min后，当即冷却，可选用分段冷却的办法，但末端冷却池中嫩玉米棒的中心温度应控制在10℃左右。嫩玉米在速冻前有必要选用设备沥干或天然沥干。按规范要求，将各产品规格头尾切除，加工后的玉米棒长度严格控制在17cm(一级)、14cm(二级)、10cm(三级)左右。一般在零下35℃的凉风中经10～15min速冻，使嫩玉米棒中心温度达零下18℃以下。将合格产品装入塑料袋中，真空包装并装箱打包。批发速冻甜玉米厂家将速冻甜玉米棒放入零下18℃的冷库内储存，保质期为12个月。嫩玉米除整穗速冻加工外，还可进行段状速冻或粒状速冻，工艺大同小异。

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速冻甜玉米棒怎么煮好吃：1、将 速冻甜玉米外侧的厚皮剥掉，留内层的2层薄皮，保留玉米须，洗净;2、把玉米放入锅中，加入清水，没过玉米的表面，大火煮开后，盖上盖子煮8分钟。3、 速冻甜玉米和黏玉米的成熟时间不同，如果同一锅煮的话，煮8分钟后，先将甜玉米夹出，再继续煮2分钟黏玉米;4、煮好的 速冻甜玉米马上夹出沥干水分，不要长时间浸泡在煮玉米的水中，否则玉米的味道就不浓郁了。煮玉米留下的水可是个宝，因为有玉米须，喝了清热利水，保健的作用很大。速冻甜玉米隔水蒸多久能熟：水开后蒸15-20分钟，隔水蒸出来的玉米，一点儿味道都不损。

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如何识别食品标签 1、需要标注的内容： 食品标签按照《食品标签通用标准》正确标注各项内容。包括食品的名称、配料表、净含量及固形物含量、制造者、及经销商的名称和地址、生产日期和贮存指南、质量等级、产品标准号、保质期等。2、规制：标签内容齐全，完整、规范和真实。 3、保质期和保存期的区别： ①保质期是指食用期，在标签上规定的条件下，保持食品卫生质量和营养的期限。在此期限内，食品完全适于销售，并符合标签内容和产品标准中所规定的卫生质量；否则不可销售和使用。②保存期是指推荐的终食用期，在标签上规定的条件下，食品可以食用的终日期；超过此期限，产品的质量可能发生变化，食品不再适于销售和食用。